Vila mitt i vintern.
Vinterro är ett fiktivt retreat i liten grupp. Dagarna följer ett enkelt upplägg med mjuk breathwork, guidad vila, bastu och korta promenader när ljuset är som klarast.
Programmet är gjort för att ge återhämtning snarare än prestation. Alla pass är frivilliga och det finns gott om tid för att läsa, sova eller bara vara.
Värme, måltider och stilla kvällar.
Gruppen samlas till gemensamma måltider och två längre pass per dag. Kvällarna lämnas fria efter en kort nedvarvning.
Om retreatledaren
Den fiktiva testledaren Samira Nord arbetar med återhämtande andningspraktik och trygg gruppfacilitering.